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Recientemente, recientemente tuve una conversación con un amigo sobre el uso de la palabra “lo siento”, así como en toda la idea de disculparse. Ella realmente me hizo creer por qué con frecuencia nos echamos de inmediato en la función de haber hecho algo mal. ¿Por qué lo hacemos tan fácilmente? ¿Es humildad, se percibe como grandes modales para diferir a la otra persona?
Disculparse es una cosa automática para que muchas personas lo hagan. Ni siquiera lo creemos. Afligir que lo sentimos es la segunda naturaleza en muchas situaciones, aunque con frecuencia no hay ningún requisito para hacerlo. No tenemos nada de qué disculparnos. Con frecuencia, hay otros métodos para administrar estas circunstancias sin responder inmediatamente de una manera tan autofaciente.
Una auténtica disculpa por haber hecho algo mal es un asunto diferente. La culpa, además de ser perdón, son reacciones adecuadas en esas situaciones. Una disculpa puede curar una circunstancia al permitir que la celebración herida vea la contrición, así como el remordimiento, así como el deseo de hacer las paces. Puede ver, así como escuchar que la otra persona está tomando tiempo para pensar en sus sentimientos, así como es Ir a un método para tratar de poner las cosas bien.
En algunas situaciones, puede ser crucial estar seguro de lo que lamentamos. Puede ser apropiado ofrecer una disculpa por un elemento de nuestras acciones en una situación. Por ejemplo, tal vez sintiendo que era válido para indicar lo que dijimos, debía decirlo, sin embargo, lamentaba el impacto que las palabras han tenido o el daño que han causado.
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Diciendo que la palabra “lo siento” produce la percepción en la otra persona que estamos equivocados, así como han hecho algo que debe disculparse. Sin embargo, ¿es esa la situación? Puede ser un ejercicio beneficioso para echar un vistazo a la circunstancia, así como también inspeccionar si realmente queremos presentarnos como la persona pobre tan fácilmente.
A menudo, la tentación es describirnos, nuestras acciones, así como el razonamiento detrás de ellos. A menudo, se piensa en grandes modales o simplemente una consideración ordinaria, así como el respeto por la otra persona para brindar un poco de información sobre por qué somos, por ejemplo, alterar un acuerdo, sin embargo, no hay una demanda genuina para disculparse realmente de manera gratuita.
A veces, es mucho más apropiado para especificar los hechos, ‘desafortunadamente debido a los compromisos laborales que no puedo asistir’. No hay ningún requisito para lamentarlo en esa circunstancia, ya que se ha hecho nada malo. Una explicación básica es mucho más que apropiada para cubrir la modificación de los planes. Ese método nos mantenemos en una luz mucho mejor, respetuosa, sin embargo, no lo contrito innecesariamente.
A menudo se puede utilizar una disculpa a un gran impacto para desactivar una situación potencialmente difícil, como la ira. Pedir disculpas, a menudo podemos calmar sensiblemente a alguien de una reacción extrema. Si una persona está reaccionando violentamente a una circunstancia o ha consumido una gran cantidad de alcohol, entonces puede ser un paso práctico para hacer lo posible para calmar las cosas a una posición mucho mejor.
Es beneficioso ser consciente de lo que estamos diciendo, así como a hacerlo, así como exactamente como nos presentamos en diferentes situaciones. Ser mucho más consciente de cómo nos encontramos, en lugar de reaccionar de inmediato, así como responder a los desencadenantes que suceden en nuestras vidas es importante.
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Susan Leigh, consejero, así como Hypnotherapistwww.lifestyletherapy.net
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