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Este año me di cuenta de tener un hermoso jardín. Hasta ahora, lo que está creciendo bastante bien. Le presentaré al elenco de los personajes todos los miércoles, así como la actualización del progreso de mi jardín.
Después de vivir en California durante un par de años, ahora creo que, por último, tengo un concepto sobre cómo el jardín exactamente. Me gusta la verdad que puedes plantar tan pronto como febrero / marcha aquí. Back House en Wisconsin Siempre tuvimos que esperar hasta el día de la Madre antes de plantar el jardín, ya que a menudo obtendríamos una escarcha tardía.
El año pasado, los caracoles comieron mi jardín, así como esperaba, así como en el descanso de la cama, así que no pude dedicar mucho tiempo a ella. Este año cuesta un par de horas al día, tendiendo el jardín. Tengo las malas hierbas bajo la gestión, así como mi suegra sugirió que puse sal de ablandador de agua alrededor del perímetro para mantener los caracoles hacia afuera. Hasta ahora la sal está funcionando bastante bien.
Información nutricional para la acelga suiza
Swiss Chard consiste en una gran cantidad de vitamina A, así como es natural en sodio. Una taza consta de 313 mg de sodio, que es extremadamente alta para las verduras. El acelde también es sorprendentemente alto en otros minerales también, es decir, calcio, hierro, magnesio, fósforo, así como potasio.
Datos de nutrición (1 taza picada) Calorías 35 PREPOTAIN 3 Gramscarbohidratos 7 gramscalcium 102 Mgiron 4 Mgmagnesio 151 MgPhosphorus 58 Mgpotassium 960 Mgsodium 313 Mgvitamin C 32 MgFolate 15 mgvitamin 5493 UI
Prueba esta receta deliciosa. Lemonia de lemonia suiza.
Ingrediantes 2 libras Swiss Chard, lavado 1/2 taza de caldo de aves de corral de sodio de bajo sodio 1 cucharada de chalotes picadas sal al gusto recién molido pimienta negra 2 cucharadas de jugo de limón fresco 2 cucharaditas de aceite de oliva 1 cucharada de tarragon fresco, en rodajas finas
Instrucciones de cocina1. Cortar la acelga en la diagonal en piezas de 2 “.
2. Calentar la acción de las aves de corral, así como agregar los tallos de la acelga, así como los chalotes. Cocine a fuego lento durante aproximadamente 3 minutos, así como agrega las hojas de acelde. Continúe cocinando hasta que se minimice la acción de las aves de corral, así como la acelga es licitada, aproximadamente 5 minutos más.
3. Elimine el cálido y lance la acelva con el jugo de limón, así como el aceite de oliva. Sabor, así como a su lado, así como la pimienta. Espolvorear con estragón.
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